



じっくり身体に向き合う時間をとることで、余計なことを考えず気分転換することができます。
よくがんばった自分をほめてあげたい気持ちに!
身体を動かすと、普段よりご飯が美味しく感じられ食事にも満足感が!
不眠の方でも、運動習慣を取り入れるとゆっくり眠れるようになるかもしれません。







筋力トレーニング





●ご本人様名義のクレジットカードのみご利用いただけます。
●ご入会は15歳以上の方が対象です。
兵庫県西宮市池田町9-7
フレンテ西館3階
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※終日無人営業とさせていただいております。